Si existe una cualidad que nos define a los seres humanos es la alta necesidad de sociabilidad. Sin duda, somos la especie más social de la tierra, estamos diseñados para relacionarnos con otras personas, para generar lazos que nos hacen dependientes de las otras personas. El otro, en palabras de Martin Seligman, es fundamental para lograr nuestro bienestar e influye positivamente en nuestra felicidad. Esos lazos que generan dependencias son importantísimos para nuestro desarrollo como individuos, y estoy seguro de que esta afirmación que hago puede generar cierta algarabía o incluso podrás pensar que dicha dependencia es más propia de los niños y niñas, pues su desarrollo y maduración les hace altamente dependientes.
POSITIVA HOY
martes, 3 de diciembre de 2019
martes, 28 de noviembre de 2017
Deporte, Vida y Actitud Positiva

La actitud con la que un deportista afronta una prueba va a determinar en gran parte su rendimiento. Por lo tanto hoy abordaremos como potenciar una actitud positiva que nos permita desarrollar todo nuestro potencial, eliminando posibles ansiedades y poder disfrutar compitiendo.
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CONECTAR Y FLUIR EN LA COMPETICIÓN

Seguro que en múltiples ocasiones habrás sentido como cuando corres parece que todo fluye a tu alrededor, una sensación de dominar el entorno formando parte de él. Experimentas la sensación de que solo existe ese momento en el que te encuentras, un instante en el que estás absorto en la actividad que realizas y sin darte cuenta cuando acabas te das cuenta gratamente de que has rendido de manera óptima.
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lunes, 22 de agosto de 2016
PENSAMIENTO MÁGICO
La percepción errónea de control que queremos tener de nuestro mundo, y así nos negamos a gestionarlas adecuadamente para así hacerles frente y salir reforzados de las mismas.

domingo, 14 de agosto de 2016
LA VIDA EN SINTONÍA.
Como ya he comentado en algunos foros estoy muy contento de haber disfrutado del filme de Pixar Animation: Inside Out - Del Revés. Sin duda alguna es una gran película, muy didáctica y de la que tendremos que aprender mucho.
No voy a ahondar más en la misma, solo quería comentarte un aspecto para mi esencial y que lo recoge de manera esplendida esta obra. Por una parte el papel importante y hasta positivo que juegan en nosotros todas las emociones. Sin duda alguna la tristeza nos hace valorar la rememoración de nuestra emociones pasadas, con ella aprendemos y valoramos nuestras vivencias, junto a la alegría conforman la melancolía y eso, sin duda alguna forma parte en la valoración de la añoranza sobre lo que he podido y he conseguido o disfrutado, como elemento de potencialidad.
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