
miércoles, 22 de febrero de 2012
De la Autorrealización, El Bienestar y La Resiliencia.

Etiquetas:
Bienestar personal,
Felicidad,
Psicología positiva
martes, 14 de febrero de 2012
De la Indefensión aprendida al Optimismo.
Para comenzar mi disertación me gustaría mencionar una cita de Spieler que dice así: “Si siembras un deseo, recogerás una acción; si siembras una acción, recogerás un carácter; si siembras un carácter, recogerás un destino” pues creo que arrojará mucha luz en favor del pensamiento, obra y acción.
Pero en este momento me he planteado hablar del Optimismo, un concepto que se comienza a estudiar en psicología por el año 1975, de la mano de Martin Seligman, padre en primer lugar de la INDEFENSIÓN APRENDIDA, concepto que acunará el nacimiento del estudio del optimism2o, para dar lugar años adelante a lo que conocemos en la actualidad como la psicología positiva.
domingo, 5 de febrero de 2012
Desde el Bienestar a la Trascendencia. cap 1.
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Imagen extraida de wpid-superacic3b3nn-personal.jpg |
Hace unos días me encontraba como cada mañana iniciando mi jornada, cuando a las puertas del colegio de mi hija observaba el comienzo diario de los alumnos. Muchos de ellos n c ara de sueño, pero por muy desmotivados que fueran algunos se veía en sus caras reflejada una emoción positiva, y no pudiéramos decir que hablamos de alegría en general, mas bien es una sensación de bienestar interna que se manifiesta en nuestros rostros de manera espontanea. De la misma manera sucede cuando cada día visitan mi consulta personas con diferentes problemáticas, en muchos casos encontramos esa emoción positiva que genera en nosotros estados de satisfacción y podríamos afirmar si decimos que expresan felicidad.
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