La percepción errónea de control que queremos tener de nuestro mundo, y así nos negamos a gestionarlas adecuadamente para así hacerles frente y salir reforzados de las mismas.

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Llevar una vida bendecida por la felicidad o nadar en el océano de la infelicidad implica que asumas una serie de comportamientos o conductas. A lo largo de mis años como terapeuta he ido descubriendo que las personas generamos hábitos de comportamiento, formas de hacer en nuestra vida que van destinadas a generarnos seguridad, es esa tendencia que tiene nuestro cerebro para intentar protegernos, marcados por esa gran ley natural de todo ser vivo que es sobrevivir. Por esa razón generamos miedos a los que respondemos, en muchos casos nos vamos encerrando en una burbuja, que sin querer vamos haciendo cada vez más pequeña y que nos limita a realizar cosas con las que me siento seguro. |