José Juan Rivero *
Desde hace unos meses y a través de esta columna de opinión de Diario de Avisos te he hecho ver la relación tan importante que existe entre la salud y el bienestar. Debes saber que la prevención y los estilos de vida son importantes como pilares fundamentales que dan sentido a nuestra vida, aumentando así nuestra felicidad que, como te he comentado en algunas ocasiones, es el objetivo prioritario de las personas.
Si vamos más allá, observarás que la base de todo este proceso en la que centramos todos nuestros esfuerzos está situada en el autocuidado personal, comenzando por ese cuidado físico basado fundamentalmente en hábitos de vida saludables de alimentación, descanso y deporte.